Olá, no Mundo Melhor Saúde desta semana, a Rádio Mundo Melhor recebe a nutricionista Deysimara Cássia, que vai falar sobre Dieta Saudável. A profissional convidada é especialista em nutrição e inaugura o novo quadro de conteúdos da Rádio Mundo Melhor 93,5 FM. Deysimara abre o novo quadro falando sobre mitos e verdades de uma Dieta Saudável, além da sua preparação.
“Dieta não é sinônimo de restrição, a gente precisa acabar com esse mito. Quando a gente fala de dieta ou planejamento alimentar, nós consideramos as necessidades e questões de saúde individual de cada pessoa que chega no nosso consultório, além também de associar em relação ao seu objetivo, os alimentos que são importantes e são prazerosos.” – explica a nutricionista Deysimara Cássia.
De acordo com a nutricionista, não existem dietas milagrosas ou mirabolantes, o ideal é uma dieta equilibrada para o bem da saúde, sem precisar deixar de comer aquilo que se gosta.
“Então nós pensamos em relação ao equilíbrio e moderação no consumo desses alimentos. Cada profissional, ele sempre vai pensar em uma melhor estratégia que se adequa a você, para que você consiga manter uma alimentação saudável, uma alimentação equilibrada, sem restrição, para que você mantenha esse hábito alimentar ao longo prazo. Então nós trabalhamos na construção de hábitos alimentares e isso não é sinônimo de uma restrição alimentar.” – explica Deysimara.
A nutricionista reforça que o diálogo entre paciente nutricionista é fundamental para o sucesso da dieta. “Então é só conversar com o seu profissional sobre aqueles alimentos que são extremamente importantes, que você faz questão de manter no seu dia a dia, ele vai te orientar da melhor forma possível em relação à sua saúde, para alinhar com o objetivo que você traz pra ele também.” – conclui Deysimara Cássia, nutricionista.
Onde acompanhar
Os episódios do “Mundo Melhor Saúde” serão exibidos na 93,5FM, sempre nas segundas-feiras, ás 9h05 e 13h.
Os quadros também estarão disponíveis nas páginas oficiais das emissoras do Grupo Mundo Melhor no Instagram: @radiomundomelhor93fm e @radiomundomelhor97. Além disso, as orientações dos especialistas vão ganhar espaço aqui em nosso portal de notícias.
Novidades a caminho
Na próxima quarta-feira (05) tem mais uma estreia na Rádio Mundo Melhor. Os episódios do “Mundo Melhor Direito no Ar”, quadro que trará orientações sobre diferentes temas da área do Direito, serão exibidos na 93,5FM, sempre nas quartas-feiras, ás 9h05 e 13h.
O quadro vai receber a advogada Stéfane Borges, trazendo orientações sobre as Regras da Aposentadoria, BPC LOAS, Pensão por Morte, Trabalho com Carteira Assinada, entre outros.
A Rádio Mundo Melhor prepara ainda a estreia de um novo quadro voltado à saúde veterinária. Os primeiros episódios já foram gravados e estão em processo de edição. A data de estreia e o nome do novo conteúdo serão divulgados em breve.
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